Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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672 kcal
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Grasa: 22,44g | Prot: 66,92g | Carbh: 47,29g.
Almuerzo: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Arepa Asada, Tocino, Huevo Frito. más...
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2411 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Sentado - 2 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ripolld
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