Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1823 kcal
|
Grasa: 92,91g | Prot: 70,99g | Carbh: 179,84g.
Desayuno: Сливочное Масло, Мираторг Нагетсы Сырные, Молочная Речка Сырок, Лента Сыр Российский 50%, Бкк Хлеб Вильят Зерновой. Almuerzo: Сладуница Хрустящие Конфетки Самый Умный, Перекресток Груша Пакхам, Домик в деревне Сметана 10%, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Капуста Тушеная. Cena: Good Food Чернослив без Косточки, Бкк Хлеб Вильят Зерновой, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Славица Советский Сливочный Пломбир. más...
|
|
2735 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|