Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1308 kcal
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Grasa: 56,50g | Prot: 72,82g | Carbh: 134,92g.
Desayuno: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: mct oil, フルーツカクテル, ニッポンハム ロースハム, バター, 目玉焼き 調理油なし, サラダ, コーヒー, ライ麦パン（低カロリー）. Cena: 豚の角煮, サラダ, 白米 （調理済み）. Pasa Bocas / Otros: Magnum Infinity Chocolat. más...
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2444 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas y 2 minutos, Limpieza - 45 minutos, Cocinar - 45 minutos, Descansando - 9 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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