Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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111,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 27,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2696 kcal
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Grasa: 86,07g | Prot: 182,08g | Carbh: 276,75g.
Desayuno: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Almuerzo: Sojastrips, Tahina, Kikärtor, Olivolja Extra Virgin, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Palsternackor, Blomkål, Morötter, Broccoli, Rödbetor. Cena: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Pasa Bocas / Otros: Olw Nötmix, Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein, Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein, Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein. más...
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3629 kcal
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Ejercicio:
Styrketräning - 1 hora y 20 minutos, Roddmaskin - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de KURIPEdotCOM
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