|
наконец-то плато прошел!!!! отвес впервые за 3 недели🤩🤩😭
|
50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 53,25g | Prot: 115,25g | Carbh: 141,21g.
Desayuno: Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Сухие Цельные Семена Кунжута, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), Лента Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хлеб Бородинский. Almuerzo: Савушкин Продукт Пудинг, Соль, Рис, Яйцо. Cena: Домик в деревне Молоко 1,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Киви, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Теос 2%, Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Фруто Няня Пюре Яблоко Манго с Йогуртом, Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yullxsell11
|