Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 17,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 50,97g | Prot: 42,88g | Carbh: 126,50g.
Desayuno: Lavaş, Kiraz Domates, Zeytin, Çırpılmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Kivi Meyvesi, Ayva. Cena: Patlıcan Kızartması, Şehriyeli Pilav, Dana Etinden Yapılan Köfte, Lavaş. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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