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66.25
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 58,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1599 kcal
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Grasa: 64,64g | Prot: 68,03g | Carbh: 190,02g.
Desayuno: Hacendado Crema de Pavo, Mercadona Panecillos Integrales, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Agua (Embotellada), Kiwi, Huevo (Entero), Aceite de Oliva, Patatas Cocidas, Makro Judias Verdes Cocidas. Cena: Hacendado Copos de Avena, Cerveza sin Alcohol, Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Huevo (Entero), Tomates, Cogollos. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Combinado de Frutos Secos. más...
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723 kcal
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Ejercicio:
caminar - 1 hora, aerobic - 58 minutos, Google Fit - 22 horas y 2 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de amajsevilla
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