Diario de Erik Peers, 30 ene. 15

Could feel I was losing weight yesterday. And I ate yoghurt!
Had early breakfast....
86,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2015:
1378 kcal Grasa: 85,99g | Prot: 112,91g | Carbh: 37,95g.   Desayuno: Sprouts, Spring Onions, Butter, Tomatoes, Egg. Cena: Pumpkin, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Padkos Pumpkin Seeds, Pick n Pay Double Cream Greek Style Yoghurt, Cantaloupe. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de Erik Peers


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