Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1210 kcal
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Grasa: 34,30g | Prot: 40,57g | Carbh: 185,50g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Pão Integral, Café com Leite Integral, Pão de Leite. Almuerzo: Músculo Bovino, Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Leite com Chocolate (Integral), Margarina, Pão Francês, Sol Bolo de Laranja. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Allinegomez
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