Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2023
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53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1876 kcal
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Grasa: 50,10g | Prot: 126,49g | Carbh: 232,62g.
Desayuno: 사과, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 팔팔식단연구소 ABC주스, 맘메이크 진한단백 블랙, 라본브아 채워요 그래놀라 (오리지널맛). Almuerzo: 고등어구이, 김치, 팜에이트 친환경 채소믹스, 짭짤이, 현미밥, 현미밥, 연어, 짭짤이, 팜에이트 친환경 채소믹스, 파프리카. Cena: 한둘 명인이 엄선된 국산콩으로 만든 한끼 순두부, 삶은 계란흰자, 짭짤이, 팜에이트 친환경 채소믹스, 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음). más...
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peso estable
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