Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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93,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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680 kcal
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Grasa: 15,81g | Prot: 58,45g | Carbh: 77,88g.
Desayuno: Queijo Branco, Mamão Papaia, União Adoçante Sucralose, Café, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. Almuerzo: Nestlé Docinho de Leite Ninho, Couve Manteiga Refogada, Ponkan, Salada Crua, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Queijo Branco, Nestlé Chocolate em Pó 50%, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Sadia Presunto Cozido Magro, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. más...
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379 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Google Fit - 22 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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