|
Pesagem do dia 27/04/2023: 77,6kg
|
77,6 kg
Disminuído hasta ahora: 102,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1534 kcal
|
Grasa: 44,20g | Prot: 152,62g | Carbh: 134,94g.
Desayuno: Verde Campo Natural Whey Doce de Leite, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Tâmara, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Osho Torradas Pasiany Queijo, Ceratti Peito de Frango Defumado Light, Tomates, Ovo Frito. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Gergelim. Cena: Sadia Coxinha da Asa de Frango, Sopa de Arroz com Frango, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bala (Dura). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de galcoforado
|