Diario de Stereophoney, 28 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
86,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 abril 2023:
2107 kcal Grasa: 76,37g | Prot: 180,43g | Carbh: 266,67g.   Desayuno: Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars, Chemical Warfare OP1 Whey, TBJP Cream of Rice Cherry Bakewell, Tea With Semi Skimmed Milk & 2 Sugars. Almuerzo: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Battle Bites Glazed Sprinkled Donut Protein Bar, Aldi BBQ Chicken Mini Fillets . Cena: Tesco Strawberries, Marks & Spencer Toffee Dessert Sauce, Total 0% Greek Yoghurt, Sainsbury's Meringue Nests, Wasabi Korean Firecracker Chicken and Rice. Pasa Bocas / Otros: Battle Bites Sticky Toffee Pudding, Chemical Warfare OP1 Whey. más...
2753 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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