Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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112,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 28,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2331 kcal
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Grasa: 72,11g | Prot: 132,88g | Carbh: 265,85g.
Desayuno: Tahina, Solrosbröd, Kikärtor, Gurka (med Skal), Groddar, Tomater. Almuerzo: Sojastrips, Tahina, Kikärtor, Olivolja Extra Virgin, Rödlök, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Palsternackor, Blomkål, Morötter, Broccoli, Rödbetor. Cena: Coconut Milk, Wokmix, Sojastrips, Paprika, Green Curry Paste, Exotisk Frukt, Garant Olivolja, Grönsaksbuljong, Kokt Quinoa, Vitkål. Pasa Bocas / Otros: Gentle Giant Rårisprotein, Gentle Giant Ärtprotein. más...
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4257 kcal
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Ejercicio:
Badminton - 1 hora y 50 minutos, Roddmaskin - 57 minutos, Descansando - 13 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de KURIPEdotCOM
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