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Ich war die Tage nicht sehr konsequent 🤣👍
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1434 kcal
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Grasa: 69,20g | Prot: 86,37g | Carbh: 120,50g.
Desayuno: Rucola , Avocado, Olivenöl, Gekochtes Ei, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Nordsee Stremellachs. Almuerzo: Pellkartoffeln, Bärlauch, Saure Sahne, Leinöl, Rote Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Salz. Cena: Erdbeeren, Milbona High Protein Joghurterzeugnis Kokos-Geschmack, Hänchenhackfleisch, Frischkäse Balance, Dinkelbrötchen, Bärlauch, Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Ei. Pasa Bocas / Otros: Leckermäulchen Zitronencreme, Erdbeeren. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de mamdy228
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