Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
|
62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 62,73g | Prot: 101,45g | Carbh: 183,69g.
Desayuno: Орехи Кешью, Голден Яблоко , Пискаревский Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Good Food Вишня Сушеная, Зеленая Линия Исландский Скир, Сыр, Мистраль Гречка. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Ашан Груша Вильямс, Gea Оливковое Масло, Киноа, Агро-Альянс Красный Рис Рубин, Вареное Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару). Cena: Орехи Кешью, Ананас, Gea Оливковое Масло, Помидоры Черри, Говядина Отварная, Barilla Spaghetti N.5. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de elliebells18
|