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sehti
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28 abr. 23
Diario de sehti, 28 abr. 23
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Nur langsam, aber immer in die richtige Richtung! Das erfreut mich… aber es könnt jetzt doch echt au mal nen größeren Sprung machen… echt doof, wie schwer sich meine Kilos von mir trennen… oder liegt es doch am Muskelaufbau, weil halt echt deutlich mehr Sport gemacht wird??? 🤔
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
23,4 kg
.
Aún para ir:
5,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 28 abril 2023:
1416 kcal
Grasa: 84,24g | Prot: 66,17g | Carbh: 98,58g.
Desayuno:
Müller Müllermilch Zero Vanille , Milch 1,5%.
Almuerzo:
Milbona Sahnejoghurt Griechischer Art, Salatgurke, K-Classic Schnelle Mahlzeit Kartoffelbrei mit Croutons & Röstzwiebeln, Lidl Gurke, Himbeeren.
Cena:
Hefezopf, Mayonnaise, Yayla Köfte Burger .
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
... Das kann dir nur Dein Spiegel beantworten... Oder Dein Massband. 😘
28 abr. 23 por el miembro:
MenthePip
300g ist auf jeden Fall mehr als ein ganzes fettes Butter-Päckchen....
28 abr. 23 por el miembro:
MenthePip
Oder mein Gürtel, aber da geht tatsächlich das nächste Loch 🥰🥰🥰
28 abr. 23 por el miembro:
sehti
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