Diario de oxdrover, 29 ene. 15

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haven't had time to post here much but sticking pretty well to the diet, mostly cutting out eating after supper, and am eating the oatmeal in the mornings as it keep me full most of the day.

86,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 18,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2015:

607 kcal

Grasa: 3,68g | Prot: 14,60g | Carbh: 140,17g. Desayuno: Brown Sugar, Hiland Fat Free Skim Milk, Great Value Raisins, Apples, Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...

3348 kcal

Ejercicio: Descansando - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 3 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

Never give up..:O)

30 ene. 15 por el miembro: BHA

Hey friend! Ive been visiting with my daughter for the last two weeks. That is why I haven't sent you another message. I am cheering you on though. You can stay on this diet with me, right? :) I send this with a prayer. GBU- ANN

04 feb. 15 por el miembro: Karriann777


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