Diario de Mika1966, 24 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
91,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 abril 2023:
1482 kcal Grasa: 61,95g | Prot: 50,85g | Carbh: 184,44g.   Desayuno: Alpro Not Milk 1,8%, Blaubeeren, Chia-Samen, Ahornsirup, Kölln Haferflocken. Después del Desayuno: Alpro Not Milk 1,8%. Almuerzo: Dolce Gusto Cappuccino. Merienda: Erdnussbutter, Tamara Pflaumenmus, REWE Bio Maiswaffeln. Cena: Grüne Brechbohnen, Sonnenblumenöl, Rote Paprika, Basmati-Reis, Feinkost Dittmann Ajvar Mild, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Cevapcici. Pasa Bocas / Otros: Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb, Wiesgart Apfelsaft Naturtrüb. más...
2681 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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