Registro de peso (no entrada de diario) del 28 abril 2023
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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789 kcal
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Grasa: 25,41g | Prot: 55,69g | Carbh: 90,19g.
Desayuno: Banane, Kaffee, Penny Markt Haferflocken Zart, Zimt, GutBio Mandeldrink Ungesüßt & Geröstet. Almuerzo: Mitakos Feta, REWE Broccoli , Schwarzwurzeln, Aldi Natives Olivenöl Extra, Jeden Tag Tafelessig aus Branntwein, Händlmaier's Süßer Senf, Rote Beete, Champignons Frisch, Aldi Fischstäbchen, Grüne Erbsen (Gefroren), Rosenkohl (Gefroren), Grüne Brechbohnen, Kurkuma, Currypulver. Cena: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, ESN Iso-Whey Hardcore - Vanilla Ice Cream. Pasa Bocas / Otros: Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 5 horas y 41 minutos. más...
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peso estable
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 Comentarios
Danke, ihr Lieben, für eure tägliche Unterstützung 🙏💓
28 abr. 23 por el miembro: donaldina
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Peso Histórico de donaldina
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