|
вес двигается исключительно после жесткача)))
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1693 kcal
|
Grasa: 70,82g | Prot: 116,47g | Carbh: 138,77g.
Desayuno: Слабое Кофе с Сахаром, Сыродел Сыр Адыгейский , Сыр Российский, Капуста Белокочанная, Помидоры, Куриные Грудки, Mission Deli Тортилья, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Хлебный край Квас, Славица Советский Сливочный Пломбир, Салат Овощной с Маслом, Судак Жареный. Cena: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Сыр Адыгейский, Судак Жареный. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenka_erm
|