Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2123 kcal
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Grasa: 84,50g | Prot: 140,08g | Carbh: 195,42g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Pão Francês. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo, Carne de Porco do Lombo Assada, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Ovo, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto Cozido, Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Francês, Tirolez Queijo tipo Cottage, Wickbold Torrada Integral. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marcos Eduardo6l6
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