Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
|
64,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1221 kcal
|
Grasa: 62,62g | Prot: 86,25g | Carbh: 75,14g.
Desayuno: Mate, Oreo Galletitas. Almuerzo: Nescafé Dolce Gusto Cappuccino, Biznikke Nevado Huevo de Chocolate, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Vacío. Cena: Uva, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Vacío, Lia Galletitas Mediatarde, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). más...
|
|
2134 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Karate - 1 hora y 25 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soruden
|