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es geht voran :D
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94,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1020 kcal
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Grasa: 9,36g | Prot: 104,98g | Carbh: 129,71g.
Almuerzo: Blaubeeren, Himbeeren, Erdbeeren, Exquisa Quark Creme Natur 0,2%, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Cena: DM Bio Rote Linsennudeln, Gemüsebrühe, Schalotten, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: REWE Birne Abate Fetel. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de #ungeschminkt
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