Diario de Annemädchen, 27 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:
1146 kcal Grasa: 22,86g | Prot: 114,92g | Carbh: 105,81g.   Desayuno: Harzer Harzer Käse, Bauerngut Farmerfrühstück, Edeka Korneck Roggenbrot. Almuerzo: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, K-Classic Rote Kidney Bohnen, Dosentomaten. Cena: Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Harzer Harzer Käse, Harry Eiweißbrot, Knoblauch, Kirschtomaten, REWE Blattspinat, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Leicht und Fit Mozzarella Light. Pasa Bocas / Otros: Tic Tac Fresh Orange, REWE Beste Wahl Milch 0,3%. más...
2589 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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