Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
86,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2349 kcal
|
Grasa: 111,89g | Prot: 184,81g | Carbh: 137,84g.
Desayuno: Кофемания Капучино (200мл), La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Шашлык Куриный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Эконива Молоко 1,5%. Almuerzo: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Чернослив, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Президент Сыр Творожный, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Cena: Самокат Чипсы из Минтая и Кеты, RIOBA Горький Шоколад, Магнит Банан, Яйцо, Балтком Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Шоколадный Брауни, Bite Spirit Coconut. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ZheniiaZhuk
|