Diario de Stefano. Montagne, 29 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2015:
595 kcal Grasa: 13,73g | Prot: 89,74g | Carbh: 24,26g.   Almuerzo: Lachs, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Cena: Bio Greno Speisequark Magerstufe, Andechser Natur Bio-Jogurt Fit mit 0,1% Fett. más...
2178 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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