Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
|
95,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4280 kcal
|
Grasa: 86,39g | Prot: 155,10g | Carbh: 720,12g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Cena: Mercimek Çorbası, Ev Yapımı Yoğurt, Patates Yemeği, Efsane Baldo Pirinç. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ömerkursad
|