Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2015
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 80,44g | Carbh: 206,26g.
Desayuno: Muffins Ingleses de Trigo Integral, Chá (Infusão), Salada de Frutas. Almuerzo: Arroz Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Preto. Cena: Cacau Show Bombom Cerejão, Biscoito de Trigo Integral, Peito de Frango, Pão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Herbalife Barra de Proteína, Nutry Barra de Fruta Morango, Nestlé Iogurte Grego Light, Muffins Ingleses de Trigo Integral. más...
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1905 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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