Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 50,20g | Carbh: 102,12g.
Desayuno: Умалат Сыр Мягкий Кавказский, Кировский Мясокомбинат Шейка по-Милански, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Вятушка Молоко 2,7%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, НК Сити Творожный Крем Сливочный Кезешлосс 60%. Almuerzo: Вятушка Сырок Творожный с Сахаром, Беляш, Яблоко. más...
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1750 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 10 minutos, Cross Training - 7 minutos, Ducharse - 10 minutos, Conduciendo - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Google Fit - 14 horas y 8 minutos, Caminadora (Cinta) - 45 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Вольха Ред
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