Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2975 kcal
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Grasa: 231,65g | Prot: 157,08g | Carbh: 89,84g.
Desayuno: Jarrow Formulas msm, 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 파르기오니 유기농 엑스트라버진 올리브유 , 아보카도, 키토랩 방탄커피, 바다 소금/왕소금, 듀오락 듀오락골드캡슐, Source Naturals 차전자피 가루 (PSYLLIUM HUSK POWDER), 고려은단 비타민C 1000. Almuerzo: 안심스테이크, 키토김밥. Cena: 블루베리 (무당, 냉동), 그릭요거트, 캐슈넛. Pasa Bocas / Otros: 구워 말린 땅콩 (소금과 같이), 이즈니 무염 버터, 아몬드가루, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Natación (Rápido) - 54 minutos, Descansando - 13 horas y 31 minutos, Durmiendo - 7 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de 0612leo
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