Diario de Geoffwaye, 27 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 abril 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 abril 2023:
2158 kcal Grasa: 71,35g | Prot: 173,15g | Carbh: 175,47g.   Desayuno: 100%, Musashi dark choc salted caramel , Peanut butter, Bananas. Almuerzo: Orange juice, Stir fry birds eye, Steak portahouse, Butter, Burgen bread. Cena: 400g lean pork, Stir fry birds eye, Butter, Burgen bread. Pasa Bocas / Otros: Strawberry Greek Yoghurt, Peanut butter, Plums, Angas park pitted prunes, Lemon crisp, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
2658 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Garmin - 23 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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