Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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970 kcal
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Grasa: 48,73g | Prot: 36,97g | Carbh: 103,70g.
Desayuno: Ceviz, Mevsim Salata, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Doğal Peynir. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi). Pasa Bocas / Otros: Kuru Hurma, Sütlü Kahve. más...
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Perdiendo 2,0 kg a la Semana
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