Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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104,0 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 31,70g | Prot: 79,76g | Carbh: 122,99g.
Desayuno: Country Harvest Twelve Grain Bagel, Philadelphia Light Cream Cheese. Almuerzo: Allmax Nutrition IsoNatural Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides , Kirkland Signature Frozen Strawberries, Bananas , Silk Vanilla Oatmilk . Cena: Avocados , Quinoa and chicken parm. más...
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3024 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nailz4me
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