Diario de soruden, 26 abr. 23

Volvemos a vernos fatsecreteros! Tras un estresazo que me hizo morfar y que me dejó en cama e incapacitada de hacer ejercicio, llegué casi a los 65kg. Más vale anticiparme y agarrar esta subida escalonada antes de que sea más difícil bajar 🥴 porfa deséenme suerte! 🍀
64,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2023:
1690 kcal Grasa: 64,01g | Prot: 112,19g | Carbh: 140,19g.   Desayuno: Oreo Galletitas, Mate. Almuerzo: SanCor Queso Cremoso Sancor, Queso Crema, Granja del Sol Espinaca Supercongelada , Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, COTO Hamburguesas de Cerdo. Cena: Terrabusi Tallarines, Vacío. Pasa Bocas / Otros: Nescafé Dolce Gusto Cappuccino. más...
1715 kcal Ejercicio: Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comentarios 
Suerte 🍀 
26 abr. 23 por el miembro: Rodo_81
vamos que podés!! suerte! 
26 abr. 23 por el miembro: Alas en movimiento
Gracias! ❤️ 
26 abr. 23 por el miembro: soruden
Prueba con tomar 3 litros diarios y utiliza el método del plato (dieta mediterránea) 
06 ago. 23 por el miembro: acotarelo

     
 

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