Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1009 kcal
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Grasa: 24,88g | Prot: 86,38g | Carbh: 121,11g.
Desayuno: Morangos, Qualitá Uva sem Semente, Mamão Papaia, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. Almuerzo: Banana Prata, Seara Peito de Frango Desfiado, Couve Manteiga Refogada, Brócolis Cozido, Patinho, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Pernil Cozido, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Qualitá Creme de Mandioquinha com Carne Seca. Pasa Bocas / Otros: Sadia Queijo Mussarela, Goiaba, União Adoçante Sucralose, Café com Leite Desnatado, Seara Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão Integral Iogurte e Cenoura. más...
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841 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 22 minutos, Google Fit - 22 horas y 8 minutos. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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