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odemlerim gitmis kalici kiloya doner ins
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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671 kcal
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Grasa: 26,73g | Prot: 43,71g | Carbh: 68,76g.
Desayuno: Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Yeni Dünya, Çilek, Tarçın, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu. Almuerzo: Kahve (Demlenmiş), Elma. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Mevsim Salata, Tavuk Köfte. Pasa Bocas / Otros: Ceviz. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de hedefe az kaldi
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