Diario de Judda57, 26 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023
82,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2023:
1910 kcal Grasa: 56,30g | Prot: 101,63g | Carbh: 243,37g.   Desayuno: Marmelade, Magerquark, REWE Bäcker Brötchen , Milch 1,5%. Almuerzo: Gut & Günstig Frischkäse, Milch 1,5%, Brokkoli, Rinderhackfleisch, Basmati-Reis, Iglo Fischstäbchen, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Pellkartoffeln. Cena: Milch 1,5%, Salami, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, REWE Bäcker Brötchen . más...
250 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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