Diario de kettlebell 123, 26 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2023

84,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg. Aún para ir: 4,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 abril 2023:

555 kcal

Grasa: 25,35g | Prot: 42,06g | Carbh: 38,12g. Desayuno: Toasted White Bread . Cena: Beef Sausage (Cooked) . Pasa Bocas / Otros: John West Tuna Tempters Sweet Chilli, John West Tuna Tempters Sweet Chilli. más...

2380 kcal

Ejercicio: Golf (a Pie) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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