Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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982 kcal
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Grasa: 27,47g | Prot: 65,00g | Carbh: 121,75g.
Desayuno: bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: 乾燥スパゲティ, たらこ. Cena: ミックスベジタブル（トウモロコシ、ライ豆、エンドウ豆、インゲン、ニンジン）（塩なし、缶詰）, 鶏の白肉, インゲン豆. Pasa Bocas / Otros: Magnum Infinity Chocolat. más...
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2296 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 horas y 2 minutos, Descansando - 10 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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