Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1195 kcal
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Grasa: 84,81g | Prot: 79,58g | Carbh: 22,82g.
Desayuno: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Almuerzo: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Cena: Tadım Kavrulmuş Fındık İçi, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. más...
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2586 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gamzeaydemir3473
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