Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2093 kcal
|
Grasa: 89,62g | Prot: 102,48g | Carbh: 224,50g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Фрутоняня Пюре из Яблок , Вкуснотеево Творог 9%. Almuerzo: Редис, Ашан Киви, Сметана 15%, Смекалка Голубцы с Говядиной и Свининой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Жареные), Mission Deli Лаваш Деревенский. Cena: Растительное Масло, Пятерочка Буше Хлеб Питерский, Томатный Суп, Магнит Банан, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Лента Хлеб Елисейский Бездрожжевой. Pasa Bocas / Otros: Самокат Варенье Вишня без Сахара, Магнит Банан, Запеканка 9, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|