Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 20,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1312 kcal
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Grasa: 43,47g | Prot: 61,72g | Carbh: 167,28g.
Desayuno: Chiquita Banana Bread, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Cream (Half & Half, Fat Free), Great Value Light Nonfat Yogurt, Fit & Active Light String Cheese. Almuerzo: Chili, Banana Bread, Fit & Active Oven Roasted Turkey Breast. Cena: Little Caesars Soft Pretzel Crust Pepperoni Pizza. Pasa Bocas / Otros: Market Pantry Chewy Granola Bars - S'mores, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Cream (Half & Half, Fat Free), Cream (Half & Half, Fat Free), Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets. más...
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1597 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Muy Rápido) - 28/kph - 8 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 9 minutos, Pilates - 25 minutos, Cardio - 6 minutos, Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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