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47.05
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47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1000 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 40,30g | Carbh: 134,78g.
Almuerzo: Telur Gabus Keju, Ikan Asin, Telur Dadar, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Opor Ayam, Nasi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Cena: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Telur Gabus Keju, Brownies, Lotus Biscoff Spread, Telur Gabus Keju, Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Nescafe Classic, Indocafe Coffeemix 3 in 1. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de maharan20
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