Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2015
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122,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 40,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1390 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 108,97g | Carbh: 133,42g.
Desayuno: Great Value Powdered Creamer, Scrambled Egg. Almuerzo: Brown Rice, Kroger Chunk Light Tuna in Water, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (57g), Kraft Fat Free Miracle Whip, Hannaford Virginia Baked Ham. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Brown Rice, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots). Pasa Bocas / Otros: Bananas. más...
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3403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de midnightoil
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