Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4331 kcal
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Grasa: 80,19g | Prot: 168,88g | Carbh: 721,32g.
Desayuno: Lor Peyniri, Beyaz Ekmek, Yumurta, Yumurta Beyazı. Almuerzo: Muz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. Cena: Fırında Köfte, Fırında Patates, Ev Yapımı Yoğurt, Efsane Baldo Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt, Muz. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ömerkursad
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