Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
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107,5 kg
Disminuído hasta ahora: 28,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2037 kcal
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Grasa: 69,21g | Prot: 256,80g | Carbh: 94,34g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Kiwi, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pflanzenöl, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett), Erdnussbutter, Vitafit Orangensaft, Müller Milchreis High Protein Klassik. más...
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3625 kcal
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Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de fat69toni
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