Diario de atomeule, 25 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 abril 2023:
1540 kcal Grasa: 75,29g | Prot: 85,70g | Carbh: 120,32g.   Desayuno: Alpro Natur Ungesüßt, Erdbeeren, Mangos, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: GutBio Apfel-Rotkohl, Veggyness Vegane Seitan-Medaillons , REWE Beste Wahl Austernpilze, Edeka Speisekartoffeln, Kaufland Rapsöl. Cena: Kaufland Rapsöl, Salatgurke, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Blattspinat Erntefrisch Tiefgefroren, Patros Grillkäse. Pasa Bocas / Otros: Rapp Eistee Zitrone . más...
2592 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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