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0650
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74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2299 kcal
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Grasa: 126,03g | Prot: 140,48g | Carbh: 150,40g.
Desayuno: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Lay's Classic BLT Potato Chips, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Sargento Deli Style Sliced Mozzarella Cheese. Cena: Trader Joe's Seasoned Mahi Mahi Fillets, Hormel Sliced Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Gatorade Thirst Quencher Orange Beverage, Hard Chocolate Coated Pretzels, safeway select mint chocolate cookie crumble ice cream. más...
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2922 kcal
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Ejercicio:
tss 124. major bonk - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de SDCyclist
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