Registro de peso (no entrada de diario) del 25 abril 2023
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1804 kcal
|
Grasa: 60,75g | Prot: 103,29g | Carbh: 214,49g.
Desayuno: Pınar Süzme Peynir, Nescafe Sade, Ekmecik Siyez Buğdaylı Tava Ekmeği , Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Almuerzo: Mücver, Fırında Patates, Yurdum Mısır, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. Cena: Tarhana Çorbası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Yurdum Tane Mısır Konservesi, Makarna. Pasa Bocas / Otros: Eti Form Hurma İncir ve Çiyalı Tam Buğday Unlu Bisküvi, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. más...
|
|
2304 kcal
|
Ejercicio:
leslie sweat - 34 minutos, Descansando - 12 horas y 36 minutos, Durmiendo - 10 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _saran_
|